Maszkok nélkül – igazi önmagad lenni, (nem csak) neurodivergensként

Új online kurzus Gyenge-Rusz Anett vezetésével

Mikor?

2026. január 15-én szerdán, 18:00 és 21:00 között.

Hol?

A Zoomon.

Mi is ez?

Ez a kurzus a neurodiverzitás és a maszkolás témáját járja körül őszintén, személyes és szakmai nézőpontból. A maszkolás – vagyis az, amikor valaki a társadalmi elvárásokhoz igazítja viselkedését, elrejtve valódi működését – nemcsak az autizmus diagnózissal rendelkezőkre jellemző, hanem minden olyan emberre, aki valamiért “másként” érzékeli és éli meg a világot.

A kurzus célja, hogy segítsen felismerni, miként jelenik meg a maszkolás az életünkben, hogyan hat önazonosságunkra, kapcsolódásainkra és jóllétünkre. Ezenkívül gyakorlati útmutatót is kínál: hogyan lehet elindulni a “maszk nélkül” létezés felé.

A téma személyes érintettségből bontakozik ki, miközben teret ad a közös gondolkodásnak arról, vajon létezik-e egyáltalán “neurotipikus” működés, vagy mindannyian a sokszínű idegrendszeri működések egyedi spektrumán helyezkedünk el.

Kivel?

A kurzust Gyenge-Rusz Anett tartja, akit az Új Egyensúly tapasztalt szerzőjeként is ismerhettek. Anett 34 éves, Debrecenben él, két kislánya van, akik közül az egyik autizmusban érintett. Anett az évek során a témában egyre inkább elmélyülve saját magán is felfedezte az autizmus jeleit, és íróként egyre intenzívebben foglalkozik a téma önismereti oldalával is. Anett írásait itt találod. 

Mit kapsz még?

E-bookot a témában, illetve a kurzus teljes hanganyagát.

Ha érzed a hívást, szeretettel várunk!