• Rólunk
  • Programok
    • Korábbi programjaink
  • Cikkek
    • Ti mondtátok az Új Körről
  • Ajándékutalvány
Új Kör Új Kör
  • Online csomagok
  • Kapcsolat
Belépés | Regisztráció
0 items / 0Ft
Menu
Új Kör
0 items / 0Ft
KezdőlapOnline csomagok Szakrális Új Nő: 2X2 légzőgyakorlattal egybekötött meditáció az egészséges, teljes női létért
Previous product
Szakrális Új Nőiségünk ébresztése 5,800Ft
Vissza a programokhoz
Next product
Megújulás a Fa elemmel - yin jóga workshop 5,000Ft

Szakrális Új Nő: 2X2 légzőgyakorlattal egybekötött meditáció az egészséges, teljes női létért

2,800Ft

A Szakrális Új Nőiségünk ébresztése csomag kardinális gyakorlata most külön kiscsomag formájában is elérhető.

Kategória: Online csomagok
  • Leírás
  • Vélemények (0)
Leírás

Ebben a csomagban 2X2 légzőgyakorlattal egybekötött meditáció van, amelyek eredetileg a Szakrális Új Nőiségünk ébresztése nagycsomag részeként jelentek meg.

A pránajáma, vagyis a légzőgyakorlatok nagyon komplex, sokrétű hatással vannak testre-lélekre egyaránt. Ráadásul a meditációkban is sokkal mélyebbre tudsz így menni.

A légzőgyakorlattal egybekötött meditációk előtt leföldeljük magunkat.

Az első légzés a kapalabathi, ezt csinálom meg kétszer. Mindkettő után lesz egy-egy vezetett meditáció. 

A kapalabathi légzés utáni meditáció első részében megerősítjük a belső tengelyünket, és nyitogatjuk a korona csakrát, a 2.részében megfrissitjük és feltöltjük magunkat a Forrás, vagyis a lelkünk otthonának az erejével.

A következő esetben ezt ne végezd:

Ne végezzük menstruáció, várandósság, szívpanaszok, magas vagy alacsony vérnyomás, szédülés, epilepszia, szélütés, sérv vagy gyomorfekély esetén. A gyenge testalkatú és csekély tüdőkapacitású személyek se végezzék. Ellenjavallt továbbá fül- és szempanaszoknál.

Ez alatt ajánlott mudra: Gyan Mudra: https://7pranayama.com/gyan-mudra-steps-to-do-gyan-mudra-benefits/

A második légzőgyakorlat egy három ütemű, levegő visszatartásra épülő meditáció lesz szintén kétszer, és ezek után is lesz egy-egy vezetett meditáció.

A levegő visszatartásra épülő meditáció első részében a véráramkört, majd a szerveket, szöveteket, sejteket tisztítjuk, hiszen a szén dioxid magasabb jelenléte segíti az oxigénnek a hatékonyabb eljutását a véráramba, ezáltal a sejtekbe.

A 2.részében a méhünket és méh terünket tisztítjük, gyógyítjuk, erősítjük.

Itt a légzés üteme:

Belégzés: orron át, hasi légzés 4 mp

Levegővisszatartás: vérkeringés javítása 16 mp

Kilégzés: szájon át, elengedés, méregtelenítés 8 mp

Idővel a levegővisszatartás hosszát érdemes növelni.

Ez a kétféle légzőgyakorlatra épülő meditációs gyakorlatsor együtt is kiváló, de akár külön-külön is szeretettel ajánlom. 

A meditációk alá ajánlott zene: 

https://www.youtube.com/watch?v=1MWy_fe7exo

– Healing Frequency, DNA Repair, Nerve & Cell Regeneration, Complete Body Healing

Vagy:

https://www.youtube.com/watch?v=MnOwS3RgrAs&t=464s

Vagy:

https://www.youtube.com/watch?v=goyZbut_KFY

Egész-ségedre!

Soma Mamagésa

Vélemények (0)

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„Szakrális Új Nő: 2X2 légzőgyakorlattal egybekötött meditáció az egészséges, teljes női létért” értékelése elsőként Kilépés a válaszból

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Kapcsolódó termékek

Bezárás

Az elengedés szeretetteljes művészete (ajándék jegyzetekkel)

7,900Ft
Előadások+gyakorlatok+jegyzetek, bónuszok. Nem csak azoknak ajánljuk, akik traumát, gyászt, válást élnek át, de azoknak is, akik a saját elmúlásukkal kapcsolatos félelmeiken szeretnének dolgozni, hiszen a halálfélelem minden félelem alapja. Ha azt oldod, minden félelmed oldódik. A csomag az egyéni terápiát természetesen nem helyettesíti, de hasznos kiegészítője lehet annak.
Kosárba teszem
Quick view
Bezárás

Történetmesélés 600 szóban

3,900Ft
Egy workshop arról, hogyan bontsd ki a kreativitásod, hogyan rendezd struktúrába az ötleteidet, és úgy egyáltalán: hogyan állj az íráshoz, hogy üzeneted minél több embert megszólítson.
Kosárba teszem
Quick view
Bezárás

Az életerő növelése – születésünktől a szexualitáson át a tisztulásig

7,900Ft
Minden, ami önmagad belső magjának, életerejének erősítéséhez kell.
Kosárba teszem
Quick view
Bezárás

Fejes Szonja: Sámánok

3,500Ft
Minicsomag a sámánisztikus hagyományok és kultúra jegyében, két előadás gyakorlattal és jegyzetekkel.
Kosárba teszem
Quick view
Bezárás

A krízis transzformációs ajándéka és a Fény születése bennünk, bónusz jegyzetekkel

7,900Ft
Előadások, meditációk, gyakorlatok, önismereti kártyázás, kerekasztal beszélgetés. A hanganyag mellé jegyzetek.
Kosárba teszem
Quick view
Bezárás

Soma Mamagésa: Az Új Nő és az Új Férfi jellemzői minikurzus I.

4,800Ft
Legyen a tiéd Soma Mamagésa első előadása, meditációval
Kosárba teszem
Quick view
Bezárás

Siker-csomag: tudatalattidtól a tudatosságig célod elérése érdekében

5,900Ft
Ez egy négy blokkból álló kompakt csomag az Út a sikerhez kurzus esszenciájából. Előadás a korlátozó hiedelmekről és a tudatalatti faktorok kezeléséről, inspiráló kerekasztal beszélgetés és gyakorlatok, amelyek belső munkádat segítik.
Kosárba teszem
Quick view
Bezárás

Az érzelmi test tisztítása és női teremtőerőnk ünneplése

4,800Ft
Lehetőséged van a programot utólag, az általad választott időpontban, a felvételt követve végigcsinálni.
Kosárba teszem
Quick view
Információk

Kapcsolat

Impresszum

Adatvédelmi szabályzat

Általános szerződési Feltételek

Vásárlási Feltételek

GYIK

Hol tudom megnézni majd az előadásokat?

Utólag is visszanézhetem az előadásokat?

Továbbiak


- ÚJKÖR 2021 - Minden jog fenntartva! Az oldalt készítette: MarketingMenü
  • Rólunk
  • Programok
    • Korábbi programjaink
  • Online csomagok
  • AJÁNDÉKUTALVÁNY
  • Cikkek
    • Ti mondtátok az Új Körről
  • Kapcsolat
  • Belépés | Regisztráció
Kosár
Bezárás
Oldalunk "cookiekat", ún. sütiket használ a jobb felhasználói élmény elérése érdekében. Az oldal használatával elfogadja ezeket.
Elfogadás
Kezdj el írni, hogy megtaláld a keresett termékeket

Sign in

Bezárás

Lost your password?

No account yet?

Create an Account