Utak a jógában: jin-jóga, jóga Indiából és élményjóga

Három különböző ága a jógának, három profi jógaoktatótól:

1. Jin-jóga, az öngyógyító folyamatok beindítását segítő klasszikus jógagyakorlatok Kreisz Andrea jógaoktatóval 42:28 perc
2. Egyensúly gyakorlatok Fáth Tamara jógaoktatóval, aki egyenesen Indiából jelentkezik be, ahová azért ment ki, hogy mesterétől még többet tanulhasson a jóga filozófiájáról és gyakorlatáról 52:29 perc
3. Élményjóga Dr. Tihanyi Benedekkel, amely a különböző testérzetek tudatosítása által segít abban, hogy egyensúlyba kerüljünk, ezúttal elengedést segítő légzőgyakorlatokat is átad.  30:40 perc

Ajánljuk azoknak, akik számára sokat ad a jóga, és a megszokott hatha jógán kívül más ágak felé is nyitnának. De ajánljuk azoknak is, akik “csak” módszert keresnek ahhoz, hogy egyensúlyba kerüljenek, öngyógyító folyamataik erősödjenek, esetleg az elengedéssel is dolguk van épp.